要保持健康的饮食习惯，可以从以下几点着手：增加水果和蔬菜的摄入量，尽量选择季节性和本地生产的食材，这样既有利于健康，也更环保。减少加工食品的摄入，选择全谷物食品如燕麦和全麦面包。适量饮水，每天喝足8杯水，并避免含糖饮料。
进行环保的日常行为可以从减少垃圾开始：使用可重复使用的购物袋和水瓶，避免一次性塑料产品。实施节能措施，比如更换节能灯泡和定期检查家电的能效。尽可能地选择公共交通或骑自行车代替开车，减少碳足迹。
要在生活中省钱，可以尝试以下方法：制定并遵守预算，记录每月的收入和支出，找出可以削减的开支。善用优惠券和折扣，尤其是在购买大宗商品或日常用品时。定期检查和比较电力和互联网服务提供商，寻找更有竞争力的价格。