选择新鲜的水果和蔬菜，尽量自己烹饪，避免加工食品。每周计划菜单，购买时优先选择本地和季节性食材，以减少食物浪费和运输排放。利用网上资源查找健康食谱，培养均衡饮食的习惯。
使用可重复使用的购物袋，减少一次性塑料使用。养成分类回收的习惯，了解当地的回收政策。尝试减少水电消耗，如定时关闭不必要的电器，使用节能灯具。选择公共交通、骑行或步行，减少碳足迹。
制定预算，记录每月开支，识别可削减的非必要支出。利用折扣和优惠券购物，定期参加社区的二手交易市场，购买二手商品。通过自制清洁剂和个人护理产品，节省开支同时环保。