制定成功计划：情绪管理与目标实现策略为了更好地做决定并实现目标，可以采用“SMART”原则制定计划，同时结合情绪管理技巧。确保目标是具体的（Specific）、可测量的（Measurable）、可实现的（Achievable）、相关的（Relevant）和有时...